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2009.04.24 (Fri)

ライスサラダ(レシピ付けました★)


さっぱりとしたライスサラダです。

ちょっと、元気がない時、さっぱりとした物が食べたいな~

そんなときにいいかもね。

ライスサラダ 2人分

米 1合
オリーブオイル 少々
★グレープフルーツ 2房※お酢なら大匙1
★砂糖 小匙1/2
★塩  1つまみ
★マヨネーズ 小匙1
★ヨーグルト 小匙1

人参 5cm
ピーマン 中1個
※お好きな野菜 ミックスベジタブルでもOK

ボリュームを出したいとき
ハム 1枚 ゆで卵 1個

・お米を炊く時、オリーブオイルを入れ炊く
・炊きあがったお米を少し冷まし、★の調味料を合わせた物を混ぜる。
・あらみじんにした野菜を茹でて混ぜる。

その他、茄子のトマトスープです。




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Comment

銀髪ばあさんへ

ご飯にマヨネーズかかってます。
ポテトがごはんに変わりました!
murachiより |  2009.04.25(Sat) 22:05 |  URL |  【コメント編集】

Unknown

ライスサラダ
そんなものがあったなんて知らなかったよ
銀髪ばあさん |  2009.04.25(Sat) 20:59 |  URL |  【コメント編集】

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