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2010.01.08 (Fri)

お味噌汁にオリーブオイル!!


こんばんは!murachiの家へようこそ! そして、数あるブログの中から遊びに来てくれてありがとう。

久しぶりに朝、近くの市場へ野菜の買い出しに行き、新鮮なお野菜たちを買って帰りました。

里芋を買ったので、久しぶりにお味噌汁が食べたくなって作りました。

今日のテレビで知ったのですが、お味噌汁にオリーブオイルを入れると胃炎にいいそうです。

お味噌で胃の粘膜を保護して、オリーブオイルで炎症を修復するそうです。

オリーブオイルはコレステロールを低下させるだけじゃないんだ~。




そして、里芋のサラダです。

里芋のネバネバが少し気になるけど、これまた里芋の食感が楽しめて美味しかったよ。

里芋はいもの中でも低カロリーだし、お腹もちもいいよね。

そう、里芋も胃の粘膜を保護して胃腸の機能を高めてくれるんだよね。

だから、今日は胃腸に優しいおかずでした。


 鶏モモ肉にお野菜巻いて焼いたけど・・・崩れちゃった

 そして、先日買った白いバラ達

10本で、ビックるするほどお安かったのです。きっと、少ししおれてたからかな・・・・

かれる前に、写真を撮っておいたよ。お花はたまにしか買わないけど、見てるとほっとする。




明日から3連休ですね。皆さんどのように過ごされますか?

寒い日が続いていますが、楽しく過ごしたいですね




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Comment

シナモンさんへ

こんにちは!
お久しぶりですね。っと言ってもシナモンさんのブログへちょくちょく遊びに行ってました~。
記事を読ませていただきなが、陰ながら心配をしておりました。少し回復したのかな?
そんなときに少し、ヒントになればと嬉しいです。

応援ありがとう
murachi |  2010.01.11(Mon) 16:18 |  URL |  【コメント編集】

なるほど~。

murachiさんのブログを見ると勉強になることばかりです

里芋って胃腸にいいんですか実はここ数日我が家に嘔吐下痢旋風がまきおこり、大変でした
でやっと回復し、たった今久々おみそ汁に里芋を入れて食べたんですよ!よかったー胃腸にいいなんて!すごくタイムリーでした。
オリーブオイルも試してみます~

もちろん応援☆です
シナモン |  2010.01.11(Mon) 09:19 |  URL |  【コメント編集】

Unknown

銀髪ばあさんへ

ぜひやってみてね

カリントさんへ

寒いですよね~。いかがお過ごしですか?
よかったらやってみてくださいね。
遊びに来てくれてありがとう。
murachi |  2010.01.10(Sun) 09:47 |  URL |  【コメント編集】

Unknown

寒いので、お味噌汁ほんと恋しくなりますよねっ
お味噌汁にオリーブオイルですか!
意外な組み合わせ!今度やってみます
カリント |  2010.01.09(Sat) 23:42 |  URL |  【コメント編集】

Unknown

オリーブオイルってそういう効能があったのね。
やってみます。
銀髪ぱあさん |  2010.01.09(Sat) 20:21 |  URL |  【コメント編集】

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