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2009.11.25 (Wed)

今日はこんな感じと『ブロッコリーと柿のサラダ』レシピ


こんばんは!murachiの家へようこそ! そして、数あるブログの中から遊びに来てくれて嬉しいです。

突然なんですが、疲労物質が体内に・・・・

+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚今日のひとりごと+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚




今日はもう、こんなになってます。

先日から胃腸の調子がよくなく、、しかし食事はきちんと食べれるんだけど・・・

それなのに、夫が“くりーむパン”を買って来てくれたので夕食後食べちゃいましたが・・・・

(えっ胃腸悪いんじゃないの??)へへへっ別です。別腹っ

この“くりーむパン”人気なんだって。

お店は『八天堂』と言って、広島県三原市に本店があるんですが、期間限定で品川駅構内で売られていたそうです。

お写真がなくてごめんなさい。持って帰ってきたときはすでに形がぐにゃ~~りと・・・

一部の関西・関東で期間限定で売ってるそうなのでお近くの方はぜひどうぞ。

HPに日程がありますので興味のある方は確認してみてね。




『ブロッコリーと柿のサラダ』 一人当たり116kcal 塩分1.5g

ブロッコリー

トマト
レモン果汁
塩・アーモンドオイル

詳しいレシピはこちらまでCpicon ブロッコリーと柿のサラダ by mura★chi



❤栄養のつぶやき❤

ブロッコリーはすごい食材ですね。

多種のビタミンが含まれてて、風邪予防、肌荒れを防いでくれる。

それに抗がん物質も含まれててガン予防にもなるそうです。

下ゆでしたときに、ビタミンCが壊れやすくなるんだけど、ブロッコリーは含有量は多いので気にしなくっても大丈夫

1株で約1日分のビタミンが摂れるんだってすごいよね~。



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Comment

Unknown

具合はいかがですか?
時々、私もあります。
疲労物質がたまっているのとは違うと思うのだけど。
「あうぅぅぅ~」で「だるだる」なこと。
そして、年齢を重ねたら「胃腸」に出るようになりました。
暖かくして、栄養と休養。コレがいちばんですね。
クリームパンは心のおやつにもなるし、いいんじゃないでしょうか~。

そして、ブロッコリーと柿。
ポリフェノールで元気になれそうです。
きっと、回復は早いですよ!

お見舞いの気持ちをこめて、バナー押します。エイヤッ!
OH!みつみつ |  2009.11.26(Thu) 18:03 |  URL |  【コメント編集】

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