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2009.09.04 (Fri)

低カロリーで美味しそう『きのこの煮物』★


ようこそ、murachiのお家へ。

秋も少しずつ深まってますね。夜が過ごしやすく、朝は少し冷たい風が吹いて気持ちいいですね。

季節の変わり目になると、必ず体調を崩す私です。

食欲がなく、体調がすぐれないのですが・・・・そんなときに、足ツボマッサージで解消してます。

どことなく体調がすぐれないわと思ったときに行ってますよ。

即効性はないのだけど、ガイドブックを片手に、気になる部分を揉んだり、

おしたりすると、少し解消して気分すっきり。

なるべく、薬とかに頼らずに、自分に合った健康法を知ってると便利だな~と思いました。

さて、今日は久々にレシピのせます。

簡単なのでよかったら作ってみてくださいね。Cpicon 歯ごたえのある『きのこの煮物』 by mura★chi 一人当たり 50kcal 塩分3g


さんまのロール焼き(レモンマスタードソース)



今日もご馳走様でした。

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Comment

銀髪ばあさんへ

秋は美味しいものが多いですね。
今日は栗を見つけました。
murachiより |  2009.09.05(Sat) 23:16 |  URL |  【コメント編集】

Unknown

キノコにさんま、秋サケ、スーパーに秋が満載ですね。これから秋の料理を教えてね。
銀髪ぱあさん |  2009.09.05(Sat) 10:30 |  URL |  【コメント編集】

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