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2009.08.14 (Fri)

ひんひゃゃ~~り、『豆乳冷や汁』★


こんばんは、mirachiの家へようこそ。

日が高いときは暑いですね~。(これを言わなきゃ始まらなです)

皆さんは夏バテしてませんか、暑いですし、今年の夏は雨が多いところもありますね。そのため、蒸し蒸しして、体にダメージが・・・

今日は、日中は暑いんですが、夜になるとひんやりした風がふきます。

何だが秋に向かっている気配が・・・・

10月ごろまでは暑い暑いってイメージなんですが、今年はどうやらそうでもないような・・・

そんな感じなんですが、『豆乳冷や汁』紹介しま~す。

食欲がないとき、冷や汁の中にご飯入れたいソーメン入れたい

って感じの冷や汁となりました。ホント、ご飯をお椀に入れたくなっちゃいました。

お行儀が悪いのでやめときました。

では、レシピはこちらまでねCpicon ひんやり美味しく『豆乳冷や汁』 by mura★chi一杯あたり 56kcal(塩分1.8g)

大葉・にんじん・オクラでビタミン補給できるし、豆乳で消化吸収をよくして、夏バテにもぐ~~~

育ちざかりのお子様へは、カルシウムをたくさん取りたいものです。

かつおがカルシウムの吸収を助けてくれますよ。

ぶりのオイスターソース照り焼き味が濃いくなってしまった。しまったしまった


こんばんはこんな感じです。

ひんやり、おなかがイッパイになりました。ご馳走様~~

では、またあした~~


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