2009.11.25 (Wed)
今日はこんな感じと『ブロッコリーと柿のサラダ』レシピ
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突然なんですが、疲労物質が体内に・・・・
+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚今日のひとりごと+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚
今日はもう、こんなになってます。
先日から胃腸の調子がよくなく、、しかし食事はきちんと食べれるんだけど・・・
それなのに、夫が“くりーむパン”を買って来てくれたので夕食後食べちゃいましたが・・・・
(えっ胃腸悪いんじゃないの??)へへへっ別です。別腹っ
この“くりーむパン”人気なんだって。
お店は『八天堂』と言って、広島県三原市に本店があるんですが、期間限定で品川駅構内で売られていたそうです。
お写真がなくてごめんなさい。持って帰ってきたときはすでに形がぐにゃ~~りと・・・
一部の関西・関東で期間限定で売ってるそうなのでお近くの方はぜひどうぞ。
HPに日程がありますので興味のある方は確認してみてね。
『ブロッコリーと柿のサラダ』 一人当たり116kcal 塩分1.5g
ブロッコリー
柿
トマト
レモン果汁
塩・アーモンドオイル
詳しいレシピはこちらまで ブロッコリーと柿のサラダ by mura★chi
❤栄養のつぶやき❤
ブロッコリーはすごい食材ですね。
多種のビタミンが含まれてて、風邪予防、肌荒れを防いでくれる。
それに抗がん物質も含まれててガン予防にもなるそうです。
下ゆでしたときに、ビタミンCが壊れやすくなるんだけど、ブロッコリーは含有量は多いので気にしなくっても大丈夫
1株で約1日分のビタミンが摂れるんだってすごいよね~。
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